肝肾不好吃什么可以改善
白永明
肝肾不好也是一种病，单纯靠食疗是不行的，食疗不能治疗疾病，食疗只能起到保健作用。所以还是要选择药物治疗，而选择中药药物是没有副作用的。能治疗肝肾的中药有山药、杜仲、何首乌等。如果是食疗的话，可以选择杜仲腰花、茴香炖猪肾、山药粥等。另外，要注意不要熬夜，在日常生活中，不要吃太多辛辣刺激的食物，要忌烟酒，酒是最伤肝的，要多喝水，适当锻炼身体，保持愉快的心情。
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