低脂肪的食物有哪些
金昌盛
吃了高脂肪的食物后，对人体是没有什么好处的，人体摄入的高脂肪容易引起一系列的问题，那么哪些食物是低脂肪的呢？首先，豆类是低脂肪食品，鱼类也是低脂肪食物，蔬菜类也是低脂食物，水果中除了榴莲是高热量食物外，其他的水果都是低热量的，所以我们要避开高脂肪食物，首先要避免高热量食物。多吃蔬菜类的，和瘦肉比较好！
猜你喜欢
每日头条
更多>-
看完这篇文章，我再也不对孩子发脾气了！
谁都不想经常发脾气，如果不是孩子太调皮，哪个妈妈爱做“母老虎”?很多妈妈都有过这样的体验：孩子真不听话的时候，虽然自己已经很压抑情绪了
-
月子里的眼泪，你敢说你没流过？
加了两天班，周一上班的我疲惫的一句话都不想多说，突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话，我立刻就潸然泪下，想起了自己月子里悲壮的抑郁
-
带娃累？那是你不懂这17个绝招！后悔太晚看到！
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们
-
砒霜般的几种蔬菜，第九个很多人都不知道，负责买菜的人务必看
以下这几种常见食物，大家一定不会陌生，但是他们在某些时候却堪比砒霜，是千万不能食用的。 一、青西红柿 青西红柿
-
快脱掉！换上春装的她全身长红疹！这种衣服你可能正穿在身上！
最近这天气变暖，你是不是已经迫不及待翻出压箱底的春装了? 这时候，注意! 放了一个冬天的春装，虽然看似干净，但
相关问答
更多>-
脂肪含量比较低的瘦人吃什么能长胖？
答 起舞、弄清影问#最近一段时间我发现自己特别的瘦，而且医生说我这样子，如果怀孕的话会非常的危险，可能会造成难产的现象，我的体内脂肪含量也特别的低有没有什么办法能够
-
脂肪含量低的食物有哪些呢？
答 脂肪含量低的食物有很多，比较常见的就是蔬菜和水果，蔬菜和水果主要是含有水分和维生素C，脂肪含量少而又少，对减肥很有帮助。豆制品也是低脂肪食品，在减肥期间可以适当
-
高蛋白低脂肪食物有哪些？
答 " 许多的模特都会选择高蛋白低脂肪的鳕鱼来吃，这个主要是因为脂肪的含量很低，对于提供营养的同时可以很好的保持身材的完美，除了鳕鱼，蘑菇的营养很丰富，属于高蛋白、
-
孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒
-
凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用
-
孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试
答 孕妇左侧卧的益处 妇产科专家在长期的临床中发现，妊娠晚期孕妇左侧卧位，不但有利于孕妇将来的分娩，还有利于胎儿的生长发育。
相关文章
更多>- 1. 安康鱼炖豆腐
- 2. 红烧甲鱼的做法
- 3. 肾豆是什么
- 4. 孕妇能吃姬菇吗
- 5. 乌龟蛋的营养价值
- 6. 鸭脖子怎么炖
- 7. 孕妇能吃鲐鱼吗
- 8. 孕妇可以吃干鱿鱼吗
- 9. 吃秀珍菇能减肥吗
- 10. 黄秋葵的副作用
为你推荐
更多>- 1. 春季想要养生应该多吃些草莓
- 2. 初春季节 女性养生美容必不可少的十种食物
- 3. 女性养生:7大黄金美容食物让你年龄定格(图)
- 4. 根据不同性格选择不同的养生方法
- 5. 神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂
- 6. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
- 7. 老年人运动养生有五戒
- 8. 男人更年期运动保健的5要5不要