30岁血压高怎么办?

种情况下的血压高可能是由于生活压力引起的,属于暂时性的,所以也不用太担心。只要平时不要给自己太大的压力,多吃些有营养的水果和蔬菜,不要吃太多脂肪含量高的食物,每天坚持一定的时间锻炼身体,血压就会慢慢降下来。

血压高治疗保健

金昌盛

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