肠胃炎吃什么水果好

午夜的阳光问

我最近肠胃很不好,经常肚子疼,有时候还不停滴拉肚子,请问肠胃不好平时该注意什么?吃什么水果对治疗肠胃好?

肠胃炎水果饮食

白永明

肠胃不好尽量少吃水果,要吃也要拿水烫热吃。肠胃不好建议不要吃辛辣油腻刺激性食物,不要生冷食物。多吃容易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,例如,油菜,菠菜,黄花菜,莜麦菜,大白菜等。肠胃不好要多喝开水,不要喝凉水,晚上要按时睡觉,不要熬夜,睡觉时候要盖好被子,以免受凉。

另外,肠胃不好要忌酒,尽量不要喝酒。因为酒对人体的大脑刺激很大。

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