增强体质的方法
薛庆鑫
勿庸置疑,增强体质最快的方法就是锻炼,锻炼可以提高自身的免疫力,增强体质,还有利于身心健康。另外就是要多吃一些蔬菜水果,尽量少吃或者不要吃太油腻的东西。第二,适当吃一些有助于强身健体的保健品。
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