女生肚子上肉怎么减最快?

fengyuanyuan5
2015-06-28 10:57:05
对于减轻女生肚子上的肥肉,仰卧起坐和俯卧撑都有很好的效果,但是仰卧起坐做多了可能会对你的腰造成一定的伤害,而且还能很好的塑造背部,以及腰部的肌肉线条,让你的腰看起来非常的优美。但是这种方法也不一定适合所有的人,所以自己可以多找几种方法来锻炼,坚持一段时间之后,看看哪种方法最适合自己。坚持,直到有一种方法可以锻炼。

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