椰汁红薯黑米饭

养生专家
2013-10-02 00:00:00

椰汁红薯黑米饭具有非常高的营养价值,除了黑米外,里面还添加上糯米、红薯以及椰酱,是一道中餐西吃的做法,具有香滑软糯的特点,以下就是它的做法介绍。

 

材料:

黑糯米150g、白糯米150g、红薯(小)1个、椰酱250g、白砂糖1大匙。

 

做法:

1、将黑糯米和白糯米混合在一起,洗净后加适量水浸泡1小时,再放入电饭锅内煮熟。

2、红薯去皮,切成小块,放入耐热容器中,淋上少量水,盖上保鲜膜,入微波炉加热4—5分钟(用牙签刺一下,中间软了即可)。

3、小锅中加入椰酱和糖,煮至糖完全融化。

4、碗中盛上黑米饭、红薯,浇上(3)的椰酱即可。

 

以上关于椰汁红薯黑米饭的做法,你都学会了吗?如果喜欢,就赶紧学着做吧。另外,蒸糯米的时候可以在锅里放一些油,这样更香。


健康头条

更多>
纷纷扰扰的黑豆,不能不说的故事,不能不知的你。
黑豆
11049阅读
男人应酬吃香喝辣,前列腺遭罪!
男人
11050阅读
男性为什么会患少精?一起来涨姿势吧~
男性
11051阅读
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
女性
11052阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>