健身操运动具有“人为性”特点。健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的，健身操可以科学地通过改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动作速度和动作的节奏进行调节。
健身操-美女健身操，律动
- 张洲瑜
- 2014-01-08 17:35:56
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小编解答
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怎么样才能锻炼出胸肌呢？
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练习胸肌的方法是什么？
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健身可以喝啤酒吗？
答 安分的男人つ问# 我特别羡慕有八块腹肌的男人，因为我现在肚子好大，所以就想健身，我平时很喜欢喝啤酒，不知道健身的时候能喝啤酒吗？ 大众养生网