手伤到筋了怎样好的快
手部扭伤筋是一种常见的手部损伤症状,一般采用冷敷患处,扭伤后及时冷敷受伤的手指,用冷水毛巾或冰袋敷在伤处,可以减轻局部充血,起到缓解疼痛和减轻肿胀的作用,在肿胀逐渐消退后,配合手指按摩,以促进筋部恢复,时间会更快。
手部的伤筋怎么好的快呢:
1、双手扭伤筋后要立即停止使用受伤的手,以免损伤加重,最好让手保持平稳状态,不要过度运动,这样后续的手伤就能迅速得到治疗。
2、扭伤筋后,手可能会抬起,这可以减轻血液淤积,缓解疼痛,避免肿胀,还可以用湿过冷水的毛巾或冰袋进行冷敷,可以加快消肿的速度。
3、冷敷减轻肿胀后,可配合热敷,改善受伤部位的血液循环,有利于组织的修复和淤血吸收,快速促进筋部恢复。
双手扭伤注意事项:
1、双手扭伤的第一时间要注意不能继续使用受伤的手进行办公、活动、进行体力锻炼等,最好让手处于平稳状态,尽量不动,以免加重伤情。
2、扭伤后可相互配合,冷敷和热敷,同时也可以缓解局部充血、减轻疼痛、减轻肿胀等症状。热敷可改善血液循环,促进愈合。
3、适当的按摩也能减轻手受伤,要注意按摩的动作合理、正确,否则会起到反作用。 如有需要,也可配合部分药物治疗,以减轻手伤。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 艾叶的作用，中医养生很重要
- 2. 四种不健康的睡眠，你知道吗？
- 3. 艾叶泡脚的好处，喜欢泡脚的朋友可以看下
- 4. 你需要了解的糖尿病人饮食禁忌
- 5. 氨基酸的种类，补充合适身体所需要的氨基酸
- 6. 不可不知维生素C的四大功效及作用
- 7. 氨基酸的作用,帮助消化易吸收
- 8. 慢性肾炎的治疗方法及注意事项
小编解答
更多>-
手腕扭伤筋怎么办才能好啊？
答 根据你所说的情况，手腕扭伤筋是由于外力引起的，所以最好先到医院骨科拍个片子，准确的看一下伤到了什么程度，如果不严重的话可能需要手术，如果不需要手术的话，也要根据
-
手腕筋扭伤到底怎么办啊？
答 手腕筋扭伤是不可以忽视的，如果没有去医院拍片子的话，最好还是先到医院去拍个片子，看看筋的受损程度，是否锻炼，是否需要手术，这都是需要根据检查结果决定的，如果情况
-
孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接
-
凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用
-
孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试
答 孕妇左侧卧的益处 妇产科专家在长期的临床中发现，妊娠晚期孕妇左侧卧位，不但有利于孕妇将来的分娩，还有利于胎儿的生长发育。 1、减轻子宫右旋、缓解子宫供血不足 随
-
如何去除衣服上的难洗渍，主妇居家小窍门
答 胶水渍的去除 衣物上沾染了胶水之类的污渍，可将衣物的污染处浸泡在温水中，当污渍被水溶解后，再用手揉搓，直到污渍全部搓掉为止，然后再用温洗涤液