无花果的功效与作用

养生专家
2013-09-08 00:00:00

  无花果,是一种无公害的稀有水果,果实皮薄无核、味道甘甜,具有很高的营养价值和药用价值。无花果的果实富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等。人们经常适量地食用,会对人体健康十分有好处。因此,无花果受到很多朋友的喜爱。那么,无花果的功效与作用有哪些呢?

 

  一般来说,无花果除了可以鲜食、药用外,还可以对其加工成果汁、果酒、饮料等。那么,无花果的功效与作用有哪些?

  1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果

  2.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用

  3.无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿

  4.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害

  5.孕妇最容易患痔疮,预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。

  温馨提示:从上文我们可以得知,无花果的功效与作用包括润肠通便、降血压、预防冠心病、利咽消肿、防癌抗癌、增强机体抗病能力、预防痔疮等。需要注意的是,脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者等不适宜食用。


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