冬吃萝卜夏吃姜

养生专家
2013-08-08 00:00:00

  民间谚语中有这样一句话:冬吃萝卜夏吃姜。对于有很多生活经验的而言,其中的意思自然很是清楚,夏季天气非常炎热,胃液和唾液都会相对减少,从而影响到人们的食欲,而只几片姜的话,可以增加食欲。冬季天气寒冷,而萝卜性温热,可以很好的为人体保暖。当然这只是简单的回答。

 

  随着养生的话题日益被人们关注,所以大家应该注意冬吃萝卜夏吃姜这种养生法则,让自己的身体在四季都健健康康的,避免疾病的发生。对于冬吃萝卜夏吃姜还有如下的一种介绍:

  生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,这里却让人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,岂不是火上浇油吗?其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验。

  在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣;十一月之时,阳气在里,胃中烦热,以阴气内弱,不能胜热,故欲裸其身。”大体意思就是,以五月为代表的夏季,阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。但与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就是“阳气在表,胃中虚冷”,心烦口渴,却容易腹泻。冬天的情况正好相反,阳气向里向内,处于收藏状态,在外的阳气虚少,在里的阳气积多,因而表现为天寒地热,对应于人,则为“阳气在里,胃中烦热”。简而言之,夏季阳气在表,胃中虚冷,吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里,胃中烦热,吃萝卜可以清解积热。

  现在您是否明白了为什么讲冬吃萝卜夏吃姜了吧。现代的生活节奏很快,而大多数人都是出于亚健康的状态,所以注意这些古训,并且坚持做到的话,对于我们的身体健康保持有着非常积极的作用。


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