脚踝扭伤骨裂怎么办
如果脚踝扭伤之后有骨裂的现象的话，就是比较严重的一种了，一般老年人和小孩才会发生这种情况，因为老年人的骨质退化，小孩的骨质还未发育完成，扭伤之后容易形成骨裂。那么脚踝扭伤骨裂怎么办呢，首先就是自己学会紧急处理措施，如果不会紧急处理措施的话，就躺着不要动，以免伤处更加严重。骨裂是踝部肿胀明显，瘀斑，内翻或外翻畸形(根据损伤机制不同表现不同)，活动障碍。骨折处可以扪及局限性压痛。一般来说比较严重的扭伤会造成轻度骨裂，这些都会产生严重的肿痛.较轻的肿痛一般3个星期左右就可以康复，前提是作了正确的应急措施和有效的康复手段.比较严重的肿痛一般需要1个月以上随之会伴有较重的浮肿.不要把脚下垂不能空着，会影响康复。
石膏固定6-8周：无移位的和无胫骨下联合分离的单纯内踝或外踝骨折。内踝骨折时采用踝关节内翻位固定，坐下来，脚放松。把手放在脚踝,慢慢地移动你的脚踝,使脚掌朝外——外翻。你会觉得在你的脚踝内面有拉伸感。保持30秒。放松,重复5次。接下来,用手移动脚踝,使脚掌朝里——内翻。直到你脚踝外侧有了拉伸的感觉。保持30秒,重复5次。
使用沙发作为练习工具加强腓骨短肌腱,可以防止你的脚踝用进废退。站在沙发上，将受伤的脚的内侧部分抵着沙发底部，将脚按到沙发上,保持10秒钟。放松10秒钟,重复10次。
脚踝扭伤骨裂的情况是比较常见的，脚踝扭伤之后要注意后期的护理和保养，因为扭伤之后如果不能护理得当的话，很容易造成反反复复的扭伤，这样自己的脚踝就会变得脆弱不堪，稍微有重任的话就会受伤，平时多吃一些利于骨头生长的食物，这样可以让伤势好转的更快。
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小编解答
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脚踝骨质增生怎么治疗？
答 脚踝骨质增生是一种常见的骨科疾病，现实之中患有脚踝骨质增生的人还是比较多的。目前医学之上，针对脚踝骨质增生采取的治疗方法一般就有中医膏药疗法、中医针灸疗法、中医
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脚踝浮肿是什么原因导致的？
答 每天最好坚持用温水泡脚，让身体变暖，让血液更加通畅，同时，脚踝容易浮肿，不要长时间的站立或者保持同一姿势，要过一段时间转换一下姿势，缓解身体，让血液循环流动。此
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脚踝韧带拉伤的症状和治疗方法是什么？
答 可能是因为的剧烈的运动时导致的韧带拉伤的症状的，一般是伴有的局部的肌肉受伤疼痛，阻碍正常的行动，活动没有力气等症状的，所以是需要积极地治疗的，恢复的时间也是比较
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脚踝韧带撕裂会有什么症状？如何治疗？
答 脚踝韧带撕裂后会使脚踝处出现红肿，还可能因为血气不活而出现淤血，行动也会受到影响。这时要卧床休息，并且要按时服用相关药物，不要下床行走，更不要使脚踝受压，病人可
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脚踝韧带拉伤怎么恢复？
答 饮食上不用太注意，只要注意运动就可以了。这需要很注意休息，否则会对组织造成很大的损伤。先卧床休息，等一段时间再下床但也不能过量，最好每天活动一会再好好休息。每天
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脚踝疼是什么原因？如何治疗？
答 脚踝疼可能是过度劳累引起的，如果运动量突然增加或者体力劳动过于繁重，就很容易出现脚踝疼痛的症状，一般经过适当的休息和按摩就可以得到缓解，平时晚上也要使用热水泡脚