骨裂是骨折的一种,属于轻微的骨折,一般都是由于直接的撞击,或者轻微的撞击跌倒所致的,入股出现了骨裂的现象,需要积极地治疗,并且需要好好地休息不要移动受伤的部位,如果不注意继续的随意活动的话,就有可能让骨裂严重甚至移位,这是只能通过手术来治疗了。
骨裂发病的时候饮食也是很关键的,多吃些能够对骨头有好处的饮食,少吃油腻辛辣的食物,多补充写微量元素与维生素D,促进骨骼的发育,尽量少活动,如果可以的话尽量在家多休息几天,如果是严重的骨裂就需要卧床静养了,那么骨裂了该怎么办,下面我们就来具体的概括一下相关内容,希望对您有所帮助。
1骨裂恢复时间需要根据具体情况来看,一般骨裂分为移位骨裂和无移位骨裂、关节内骨裂和关节外骨裂,一般骨裂4-6周软骨愈合,3月以上骨性愈合,不愈合的很少见,但是畸形愈合的较多见。但是这也不是绝对的,需要看骨裂的具体的部位损伤的程度。
2古人云伤筋动骨一百天,轻微的扭伤1个来星期就可以恢复。但是根据骨裂根据浮肿的情况而定,要想完全消肿都需要45天左右!要想走路脚踝关节不疼至少需要3到4个月。
3维生素D:骨裂后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
4据很新研究,骨裂患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此,设想在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多
注意事项
忌多吃肉骨头
有些人认为,多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。
忌少喝水
卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重。
水:骨裂后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨裂该怎么办大家都有了相应的认识了,如果是比较严重的骨裂的话,就需要有专人在生活各方面来精心的照顾了,想要骨裂恢复的更快一些,保持良好的心态也是必不可少的因素。