身体肾虚会出现黑眼圈吗

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黑眼圈是很常见的一种肌肤疾病，人们在熬夜或者过度劳累的时候就会有黑眼圈出现，黑眼圈十分影响美观，一般当人们发现自己有黑眼圈的时候都会想办法及时去除，其实很多人都不知道肾虚也是诱发黑眼圈出现的原因之一，那身体肾虚会出现黑眼圈吗?这种的黑眼圈应该怎么消除呢?

其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3―5天，多则1―2周，黑眼圈随后也就消失了。所以肾虚就会出现熊猫眼。

既然消除肾虚会出现熊猫眼，那么怎么消除黑眼圈呢?一般来说，消除黑眼圈有下面几个方法：

1、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

2、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

3、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

4、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

5、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

身体肾虚会出现黑眼圈吗?答案是肯定的，肾虚是诱发黑眼圈出现的常见原因之一，这类人群在日常除了要养成规律的饮食和生活习惯之外，还应该通过食物进行食疗，多吃一些富含维生素的食物，还应该坚持运动，增强自身的身体抵抗能力。
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