右手小臂疼痛怎么缓解?
人就像机器一样，从时间处于劳动之中很容易出现毛病，比如长时间进行体力劳动，尤其是手提重物，很容易导致肌肉劳损，从而引发右手小臂疼痛等不良现象。面对这种症状，可以适当对局部进行按摩缓解，也可以贴药膏，最主要的要减少体力活，让肌肉得到缓解。
一、右手小臂酸痛是什么原因
在临床上引起右手小臂酸痛主要原因还是单纯的肌肉劳损引起的症状的可能性比较大，主要还是病人长时间过度的劳累，使得肌肉持续处于紧张的状态，久而久之就会使得体内的肌酸激酶分泌过高从而引起小臂肌肉的酸痛症状，这是最常见的原因。
二、如何进行缓解
1、进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。
2、贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。
3、用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位，用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右，毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。
4、减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛。比如提成桶的水，胳膊需要用很大的劲，会让本来酸痛的胳膊更加难受。
5、耐心调养。胳膊出现酸痛症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。因此要耐心调养，过了一段时间后，胳膊肌肉酸痛会自然好转。
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