左脚前脚掌痛

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左脚前脚掌出现疼痛，这可能和脚部神经异常有关，另外如果穿着鞋子不合适，也会引发脚掌疼痛的现象，比如说如果体重超标，脚部承受的压力比较大，这会导致脚前掌出现疼痛，当然这也可能和慢性劳损有关，平时生活当中应该加强预防，我们来看一下这方面的内容。

左脚前脚掌痛

1、神经

神经进入掌部管道，由于受到压迫，从而产生了走路搅拌疼的症状。脚掌部的神经管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。

2、鞋

鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因。

3、体重

身体发胖、体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般来说胖的人更容易患后跟疼痛。

4、损伤

足部骨间肌虚弱的话也会引起足底板痛。

左脚前脚掌一走路就疼怎么办?

1、日常生活中，避免穿对脚造成压迫和紧张的高跟鞋或太紧的鞋子，并且不要长时间站立。可在宽松的鞋内增加足弓平衡垫，舒缓脚底肌肉，按摩脚底心。

2、最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷，每天两次，每次坚持至少15分钟。坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的，平时应该避免剧烈的活动，平时注意休息，并且加强保暖，避免着凉和受潮。

3、如果脚底板疼是因为过度使用劳累导致的，所以建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒。

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