脚扭到了肿了几天能好
扭脚的情况在平时的生活中很常见，即便是不严重也会出现肿胀的现象，而且伴随着剧烈的疼痛。扭脚会对我们的活动功能产生很大的影响，有些人在扭脚之后几天都不能得到改善，这个时候需要采取一些措施进行解决，加速消肿的时间。那么，脚扭到了肿了几天能好？下面咱们就来详细看看吧。
脚扭到了肿了几天能好？
比较轻的话一般一到两周是可以恢复的。如果比较严重的话，需要三周左右。并且需要局部用药活血化愈。减少运动。
脚腕扭伤肿了怎么办？
首先我们需要判断伤势的轻重，如果自己活动脚腕的时候没有剧烈疼痛，还可以勉强站立，勉强走路的话，肉疼骨头不疼的话一般就是扭伤，自己处理就可以，如果情况刚好相反就是伤重的表现，应该及时就医。
自己进行处理的时候首先要做的就是敷脚。敷脚又分为了冷敷和热敷，一般受伤24小时（也有指48小时）内采用的是冷敷，为的是抑制出血肿胀，减少疼痛，过了24小时（48小时）之后才可以采取热敷，用来改善血液循环，冷敷和热敷千万不要搞反了。
扭伤的的时期尤其是在初期，我们不应该过早的下地行走，而是需要躺在床上静养一段时间，在床上静养期间我们仍需注意扭伤部位，在临睡觉前，我们可以用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀感，使患者好好休息。
在出血停止后我们还可以使用一些外敷膏药来辅助扭伤部位的恢复，像是活血散，活血膏一类的，外敷的目的在于促进血液循环，清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。
当扭伤部位趋于稳定的时候我们就可以做一些康复运动了，初期我们可以抬高患肢进行一些脚部的主动活动，待肿胀和疼痛逐渐减轻，我们变可以下地走动了，步伐要轻缓，谨慎慢行，每次行走的时间不要过长，逐渐适应后可逐渐延长行走时间。
经过康复运动之后我们的扭伤部位基本已经痊愈了，但是此时更是我们需要注意的时候，虽然扭伤部位已经不再疼痛，但是仍很脆弱，尽量慢走不要跑，更不要进行一些激烈的体育活动，避免造成对扭伤部位再次造成伤害。
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小编解答
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脚扭了脚肿了怎么快速消肿比较好？
答 脚扭伤后又肿了可以在扭伤后24小时内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了24小时后再进行每天的热敷，这样有利于血液循环，更好的消肿，如果不能的话，可以用中药消
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脚扭了之后会肿吗？
答 脚扭伤主要是因为软组织受到损伤，毛细血管破裂，导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况，长时间的堆积在扭伤处，这也就是扭伤脚之后，会出现肿胀或者是发热的原因，在扭伤之
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脚扭了怎么消肿最好？
答 如果脚扭了发生了肿胀的现象可以在扭到的二十四小时里进行冷敷和热敷进行冷热交替的敷肿了的脚，过了二十四小时就可以每天用热毛巾热敷患处，还可以用中药消肿的直接敷在患
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脚踝扭了怎么办？可以治疗吗？
答 脚踝扭伤后可以用手轻揉红肿的患处，在扭伤后可以采取冷敷方式治疗，以帮助缓解疼痛等症状。由于肌肉受到严重的扭伤就会使脚踝处的毛细血管等发生破裂引起出血，从而会出现
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腿脚扭伤了应该怎么办呢？
答 脚扭伤是一种十分常见的现象，特别是像你一样，在做体育活动的时候。其实腿扭伤以后必须要马上停止运动，有条件的话要赶快送往医院进行检查。最好尽快的采用冰敷法，最好是
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脚扭了多长时间能好？怎么缓解？
答 脚部扭伤后的康复一般需要根据情况而定，如果比较轻微，一般十天左右就能有效缓解，但是如果扭伤到骨头，则可能需要几个月的时间才能痊愈。扭伤后要注意及时停止活动，不要