老年人缺钾吃什么好
钾元素是我们身体里最不能够缺少的一种元素，这种元素对于我们来说是非常重要的，有很多老年人上了年纪之后都容易身体缺钾，所以老年人的饮食应该更注重于微量元素的调理，这样才有益于身体的健康，可以吃一些海产品，里面含的钾都比较丰富，那么老年人缺钾吃什么比较好呢?
老人缺钾吃什么补的最快
1、老人缺钾吃海藻类补的最快
每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
2、老人缺钾吃毛豆补的最快
毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。中医认为，毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的老人食用。
3、老人缺钾吃绿豆补的最快
绿豆的热量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E与同类食物相比高于平均值。其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食，或作饵顿糕，或发芽作菜，故有食中佳品，济世长谷“之称。
4、老人缺钾吃草莓补的最快
每100g的草莓中含有131mg的钾，30大卡的热量。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。另外，草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5、老人缺钾吃豆腐皮补的最快
每100克豆腐皮中含钾高达877毫克。除此，蛋白质、氨基酸含量也很高，孩子常吃能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。豆腐皮还易消化、吸收快，妇、幼、老、弱皆宜。
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小编解答
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人体缺钾应该吃什么
答 缺钾患者在日常生活中应当多吃一些含钾丰富的食物，一般来说，多数的水果中含钾都非常丰富。像西瓜、草莓和香蕉的含钾量都是非常高的，当然大葱当中含钾量也是非常丰富的，
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应该吃哪些食物能够补充钾呢？
答 承諾的背叛问#我经常会感觉浑身无力、恶心、腹胀，还特别容易生气；去看了医生说我应该是体内缺钾，那我应该吃哪些食物能够补充钾呢？ 大众养生网小编解答：人体所需的
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缺钾钠的症状和治疗方法是什么？
答 考虑主要是肺炎合并的问题，严重的是会导致生命危险的。主要的表现是浑身无力，腹胀，全身酸痛，严重的是会伴有水肿的症状。平时需要及时补充缺乏的微量元素，尤其是进行的
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缺钾缺钠的症状是什么？
答 缺钾缺钠还可引起患者呕吐头痛，或者是四肢抽搐，头晕，感觉全身无力。一旦发现自己有缺钾缺钠的症状就要尽量使用一些含钾含钠的食物，如果要补充钠的话可以喝一些盐水，如
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中老年人缺钾怎么回事？
答 它是人体细胞中内页中主要的一个阳离子对心肌的正常生理功能都还有很大的帮助，平时的膳食生活中要有足够的，假的提供才能满足人体的需要，老年人身体中含钾量会比较低，所
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人体缺钾怎么可以快速补钾？
答 缺钾一般是因为长期在饮食中没有进行钾盐的补充，首先建议在各种食物中来帮助对钾的补充，含钾较多的食物有玉米、羊肉、牛肉、水果中有红枣、香蕉、玉米等，如果在饮食中不