对每个女性来说，妇科病都不陌生，尤其对已婚女性朋友而言，妇科病是指女性生殖系统的疾病，包括子宫、输卵管、卵巢、女性器官等。具有两大特点，一是由于女性生殖系统结构特殊，长期处于阴暗潮湿、不通风的环境中，为细菌的繁殖提供了充足的条件，二是妇科病易反复发生，治疗时间长，易复发。
因此，具体应该怎么做？第一，养成良好的生活习惯，注意卫生，每天清洗私处，内裤每天换一次，经常消毒，在阳光下暴晒，平时多锻炼，增强自我抵御疾病的能力，除此之外，还要注意饮食的调节，多吃有益于抗菌排毒的食物。下一步小编将具体介绍。
1、常吃葡萄或葡萄干
葡萄果是我们最常见的水果，有补肾益肝，补气血的功效，对脾虚气弱，水肿，小便不利等有辅助治疗作用，在中医里，女人气血亏虚，无法滋养女性的生殖系统，阴部自洁功能也很弱，容易患上各种妇科病。所以经常吃葡萄或葡萄干，可帮助女性保持子宫卵巢，防止早衰，预防妇科病。
红皮蔬菜中含有大量的天然植物成分，这些植物成分能有效地抑制某些妇科肿瘤细胞的生长，帮助妇女预防妇科病、心内红肿、以及保持心脏健康。
3、金银花
本品具有清热解毒、抗菌消炎的作用，含有绿原酸、木犀草苷等药理活性成分，对许多细菌如金黄葡萄球菌有很强的抑制作用，而大多数妇科炎症是由这种细菌感染所致，所以常用金银花泡水喝，可起到预防妇科疾病的作用。
4、马齿苋
马齿苋凉拌可以被称为“天然抗菌素”，对痢疾杆菌、大肠埃希菌和伤寒杆菌都有很强的抑制作用，还可以辅助治疗各种妇科炎症。
众所周知，大蒜具有抗细菌病毒的功效，并有“天然抗菌素”之称，研究发现，大蒜对滴虫、阿米巴原虫等多种病菌有很强的杀菌功效，每天坚持吃一只大蒜，对女性妇科病可起到很好的防治作用，对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤也可起到一定的抑制和预防作用。
