随着现在生活压力的逐渐加大，越来越多的女性朋友患上妇科疾病，加上大多数女性朋友的不良作息，使妇科疾病越来越重，并且久治不愈，没有一个对妇科疾病的很好的认识，影响了我们的正常生活和工作。妇科疾病主要包括了阴道疾病，输卵管疾病以及子宫疾病等等。对于这种妇女多发的疾病我们怎样做到很好的预防和治疗呢?首先就是要注意饮食习惯，以下这几种食品我们要尽可能的去避免。
首先要辛辣食物和甜食要少吃，因为辛辣的食物具有极强的刺激性，容易导致女性内循环错乱。其次是甜食也要尽量少食，因为甜食会增加白带分泌，会增快细菌的滋生。
油炸食品和打激素的食品也要少吃，烧烤产生的致癌物和激素食品里的激素都是会影响内分泌，导致炎症加重，难以治疗。除了平时要尽量避免这些食物，不妨每天坚持吃下面这几种食品来调理，效果也是非常显著的，没有妇科病的女性话吃了也能美白养颜，增强抗体，有益无害。
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，提高身体免疫力，主治上呼吸道感染，乳腺炎，乳痈肿痛，泌尿系感染，盆腔炎，咽炎，急性扁桃体。
红茶可以预防流感，杀菌消炎，这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天喝红茶或者用红茶漱口，可预防感冒和流感。
绿茶含大量抗氧化剂，可有效消炎，减轻妇科炎症，并且绿茶中的茶多酚能抗病毒，预防癌症，适合流感频发的季节常饮用。
黑蒜能帮助杀死造成尿道感染的白色念珠菌，对女性妇科疾病有一定的帮助，吃黑蒜能够杀菌消炎，去除体内异味。
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，可用于治疗妇科炎症、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破皮，用浓茶冲洗患处，能够消炎杀菌。除了饮用之外，女性还可以用普洱茶泡澡。因为普洱茶中含有大量茶多酚等物质，对人体可以起到消炎、抑菌等作用。
桃胶：桃胶是一种树皮分泌出的一种树脂，它里面含有大量的果糖、葡萄糖醛酸在清血降脂同时也有消炎杀菌的效果，同时女性常食桃胶还有美白养颜的作用。
小青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、等诸多生物药理活性。所以常喝小青柑可以防止细菌和炎症的滋生。
大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、妇科疾病、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作用。
大蒜还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。