女性一生中，妇科炎症是最棘手的事情，近80%的女性曾受其折磨，其次是反复发作，不易断根。女性生理结构特殊，很适合细菌生存，一不小心，就会引起感染。如果妇科炎症持续时间过长，会给身体带来很大的隐患，甚至危及生命。
1、不注意卫生
有的女性，不讲卫生，几天不换衣服，不注意清洗下身，容易导致大量细菌进入子宫，引起各种妇科炎症。
2、气亏血者
中医学认为，气血是人的命根，女性气血充足，子宫的排毒力强，抗病能力也强，自然妇科炎症少。
1、正确清洗私处
女人最好每天都清洗私处，不要经常、过度使用清洁用品，大多数清洁用品是碱性的，而女人私处则是弱酸，会破坏子宫内的酸碱平衡，酸性环境可以起到抑制细菌的作用。
2、内裤及个人用品，经常消毒
女性内裤和私人用品，比如洗内裤的盆、毛巾等要经常消毒，在阳光下暴晒，减少霉菌的滋生。
女性气血充足，身体抗病能力较强。所以女人一辈子都要补气，多吃当归、黄芪、红枣、人参等，这些食物都能补气，平时也可多吃些消炎抗菌的食物，如金银花茶、蒲公英茶等。
4、经常做仰卧起坐
仰卧起坐是女性的最佳锻炼方式之一，能起到减少腹部赘肉的作用，我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，仰卧起坐能促进子宫、盆腔的血液循环，促进子宫排毒，预防妇科病。
