醋腌莲藕,您尝试过这种吃法吗?想要减肥的MM绝不能错过这个爽口、美味又减肥的凉菜哦!
材料:
新鲜莲藕、糖、盐等调料。
做法:
1.将水煮沸,将莲藕在沸水中焯一下。
2.根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。
3.将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜。
功效:
莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁,防止便秘,有很好的减肥效果。
怎么样,学会制作醋腌莲藕了吗?这应该并不难学,难的是动手去做对不对?
醋腌莲藕,您尝试过这种吃法吗?想要减肥的MM绝不能错过这个爽口、美味又减肥的凉菜哦!
材料:
新鲜莲藕、糖、盐等调料。
做法:
1.将水煮沸,将莲藕在沸水中焯一下。
2.根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。
3.将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜。
功效:
莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁,防止便秘,有很好的减肥效果。
怎么样,学会制作醋腌莲藕了吗?这应该并不难学,难的是动手去做对不对?
答 破腹产和自然生产相比较流失了更多的元气,所以在坐月子的时候必须加强营养,补充元气。在坐月子期间可以多补充一些营养品,对顺产所喝的鸡汤鱼汤等汤类饮品可以适量的多喝
答 默念、青春颜问#自从青春期过后我就没有瘦过,和同龄的女生比起来我就是一个女金刚,因此我很自卑,所以想知道哪些食物热量低,我可以经常吃的? 大众养生网小编解答:
答 不爱才暧昧#问#在市场上的时候看着鸡胸肉不错,就买了一些回家准备用来炒,但是不知道那种做法更好吃,请问怎样炒鸡胸肉? 大众养生网小编解答: 炒鸡胸肉的做法其实
答 点雨落山岚问#昨天去吃饭的时候,看见别人的冻豆腐特别的好吃,但是今天自己买了材料回来做的时候,总是做不出来,豆腐都做烂了,基本上已经是不能吃了,怎样冻豆腐?
答 血顺着地的裂痕问#我刚刚结婚以前都是随意的在饭店吃饭,现在开始学习做饭,家里老公比较喜欢喝汤,请问各位菜汤应该怎么做? 大众养生网小编解答: 菜汤的种类比较多
答 女性剖腹产后,身体内部会元气大伤的,气血不足的表现是比较明显的,所以这个时期的饮食是十分重要的。平时饮食的时候应该注意尽量的不要吃凉的食物,尤其是刺激的食物也是