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山药萝卜粥，一款很好的调节血气的养生饮品，听着名字有没有心动呢?赶快来学习一下吧!
原料：
白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯、盐、胡椒粉、香菜各适量。
制作方法：
1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。
2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。
3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
功效：
恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。
山药萝卜粥，您学会了吗?心动不如行动，赶快加入补血养颜的行列吧!
答 暂引樱桃破问#我姑姑昨天去参加婚礼，回来的时候咳嗽的特别厉害，不知道是不是感冒了，请问咳嗽可以吃白萝卜吗？平时该注意什么？ 大众养生网小编解答： 去参加婚礼回
答 女人花如梦问#最近孩子有点小感冒，妈妈说吃白萝卜好，但是好多人不是说白萝卜能解药吗？感冒了还能吃白萝卜吗？还是白萝卜本身就有治感冒的作用？ 大众养生网小编解答
答 一点单相思▃_问#我很喜欢吃咸菜，尤其是自家腌制的那种，感觉特别的好吃，前段时间一个朋友送了一些给我，我都吃完了，不好意思找他要了，我想要自己做，白萝卜怎么做咸
答 我不管你的看法问#冬天来了，我感觉自己的身体内部有一股寒气，但又不知道吃什么可以驱寒。最近，听朋友说冬天吃白萝卜是最好的。但是，我又不知道白萝卜怎样做才对自己的
答 不惊也不扰问#最近胃口不好，没有什么想吃的，想吃一些清淡的小菜，正好家里有一颗白萝卜可以用来腌制，但是怎么腌制白萝卜好吃呢？ 大众养生网小编解答： 你好，不知
答 再賤就再見问#我们家孩子这两天有点消化不良的现象，常常就是食欲不振，不是很想吃东西。我现在想给孩子改善一下情况，听人说可以吃白萝卜水。白萝卜水要怎么做？有哪些功