白萝卜羊肉汤

❖目录

• 1白萝卜羊肉汤的做法
• 2白萝卜怎么吃减肥
• 3白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
• 4白萝卜治咳嗽
• 5白萝卜煲汤

1白萝卜羊肉汤的做法

白萝卜羊肉汤需要羊肉，白萝卜，羊肉汤。具体的做法:首先要把羊肉煮熟，可以煮烂一点，这样会比较好吃，然后放凉备用。把白萝卜去皮，清洗干净，切成大块状。然后再砂锅里面放入白萝卜，生姜，蒜，羊肉汤，熟的羊肉，然后盖上盖子开始煮了，用大火烧开，然后在用小火煮20分钟。等白萝卜已经熟了以后，放入适量的盐，再放一些香菜，这样露可以吃了。

2白萝卜怎么吃减肥

白萝卜凉拌着吃是可以减肥。因为凉拌的东西中热量比较少，而且对于身体的代谢功能也有很好的作用，还能够有效的提高饱腹感，这个是可以作为早餐的配菜或者是粥食用，是可以起到减肥的作用。材料是白萝卜，香菜，花椒，味精，白醋。首先要把白萝卜清洗干净，然后切成段，生姜喝大蒜也切成丁备用。把生姜和蒜倒进去翻炒一分钟。把白萝卜放在盘子中，加入适量的盐，白糖，醋调好味道。再把爆炒过的姜蒜放入容器里面，在最上面放入香菜就可以了。

3白萝卜和胡萝卜能一起吃吗

两者不要一起吃。因为胡萝卜中的物质会影响白萝卜中的营养。而且胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性物质，和食用油放在一起炒后才会产生对身体有益的成分，可以充分的被人体所吸收。而白萝卜中的维生素C，只有生吃，才能够发挥其作用。而胡萝卜不适合生吃。所以这两种食物不要一起吃，以免浪费其中的营养。白萝卜可以和其他的蔬菜一起吃，比如包菜，紫菜，茄子等。

4白萝卜治咳嗽

白萝卜治疗咳嗽的做法:如果是一连好几天的咳嗽，晚上很难入睡的情况，可以把白萝卜切成片状的，再用清水煮开，煮熟以后再用碗把水弄出来，等凉一点再喝。只要连续服用一周，咳嗽就会明显的好处。一般半个月左右，咳嗽就能够痊愈。如果是顽固性的咳嗽，可以用白萝卜在炉灶上烧，烧到快熟了就可以了，然后要趁热的时候吃下去，这样吃几次，咳嗽就会好。

5白萝卜煲汤

白萝卜煲汤做法:需要材料鲫鱼，白萝卜，生姜，葱，蒜，香菜。具体做法:先把鲫鱼清洗干净，把磷去掉，内脏也不要，一定要烧认真的清洗干净，然后在鱼身花几刀。白萝卜去皮，清洗干净，切成滚刀状的，备用。在锅里面加入清水，把鲫鱼放进去，放入两片生姜，蒜头也放一些。然后开火煮，水烧开以后，把上面那层白白的泡泡弄掉，在放入白萝卜继续煮。煮到白萝卜变软，汤汁变白就可以了，加入调料品，放入香菜就可以了。