小编解答 
减大腿根肉
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腿部的肌肉可以通过跑步等方式进行锻炼，可以多进行慢跑等运动，长期坚持下去可以帮助腿部的肌肉变得紧致，但是如果跑步方式不科学就可能会使......[查看详情]
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每天饭后不能立即坐下，站立半个小时以上，然后半个小时以后，站在桌子或者可以把的地方，做蹲下起立运动可以扶着桌子做，做一百次以上，这个......[查看详情]
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大腿根上的肉主要与饮食和平时生活习惯有关系。如果想要成功减肥，首先必须要控制饮食。每顿饭尽量少吃，吃三分饱就行了。不要暴饮暴食。还要......[查看详情]
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您好！大腿上的肉真的很不好减，我花了好几年的时间才把大腿根部的肉减下来的，其实会花这么长的时间是因为我刚开始一直盲目的去减，根本没有一......[查看详情]
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其实瘦腿的方法是有很多的，可以骑自行车，可以跳绳，可以跑步，也可以练一些瘦腿的瑜伽。但需要注意的是，腿上的赘肉并不是一天两天长起来的，......[查看详情]
