我想很多女人最喜欢关注的一个话题就是，减肥。对吧，其实说实话我自己也很关注，哈哈。我觉得减肥真的是女人一生的事业啊。在我看来减肥是走向好身材有气质唯一的途径。我曾经就在减肥的事情一直坚持着，我之前读高中的时候人很胖，超级胖那种，身材完全跟身高不搭调。后来进了大学，我就开始减肥，直到现在才看起来协调一点。真的，你要是有跟身高不相符合的身材，真的是很难看。而且大学了，都想谈恋爱，说的不好听点，你身材不好，颜值也不够，那怎么才能找得到男朋友呢？是吧。所以大家都要好好的在意自己的身材，还有内在哦。在我看来，运动减肥是最好的一种方法。
减肥的穴位有哪些，用食指按摩右耳可控制食欲，下面小编为你详细介绍。如今每个人都想减肥，减肥的方式也是各种各样，不过饮食是最关键的，如果你说每天进行运动，但是在饮食上无所顾忌，每天吃到撑这也是无济于事的，所以要减肥就要合理搭配，控制饮食可以让你的减肥效果更加明显，如果你说控制不住美食的诱惑，那么不妨按摩一下你的耳朵，来帮您控制食欲轻松减肥。
控制饥饿度。食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。
延长饱足感。用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。按压此穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
避免压力进食。拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。
减少腹部脂肪。用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。
你们仔细看一看，真的可以有帮助的哦。我就是运动减肥瘦下来的，你们真的可以试一试的啦。
