无论是什么种类的食物，都是独立存在的。因为，只有去食用多种食物，才能够去保证我们身体的健康状况。当然，这前提是需要，我们食用的食物是可以一起去食用的。因为，每种食物本质都是存在差异的，性质是不同的。有些食物搭配在一起是可以发挥更好的作用。但是不可以放在一起食用的食物就会造成对身体的危害性。那么，下面就来介绍一些，关于香蕉牛奶是否可以一起吃这个问题。
牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。
香蕉和牛奶是可以一起吃的。
如做成牛奶香蕉糊。
牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称。
婴儿食用此糊有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。
有美容养生、舒缓压力的功效。
香蕉含有抗氧化的儿茶素和多 种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。
其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。
香蕉加牛奶，美容效果大增
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。
具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
通过以上文章的介绍，让我们清楚的掌握到，原来香蕉和牛奶是可以一起吃的，不但没有害处，还可以有效的促进我们的肠道消化，助于一些便秘的人排出体内的毒素。还可以起到美容的功效。由此看出，只要是可以一起食用的食物，不仅可以提供身体有意义的地方，还可以助于我们更好的去吸收更多的营养元素，这样身体才会更加健康。
