在平时，可能是因为工作或者是其他的原因，会患上胃部疾病，而对于大多数上班族来说，胃都不是很好，不是经常胃痛就是经常消化不良。而有的人偏偏自己已经患上了胃病，但是依旧去吃那些伤胃的食物，这会让疾病变得更加严重，有可能还会患上胃部不可治愈的疾病。所以说，胃不好的人一定要挑选适合吃的食物，以下这些食物就不适合胃不好的人吃。
奶制品
牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。
口感酸的食物
胃部不适时，应少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等)，否则会加重泛酸、烧心等症状。
高脂肪食物
脂肪类食物会刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。消化不良时，应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。
油炸食物
与高脂肪食物一样，油炸食品既可能导致腹泻，也可能导致腹胀便秘。原因是，很多油炸食物膳食纤维含量低，不利于肠道健康。
加工食品
一旦发生便秘，应避免吃加工食物。因为精加工的食物缺乏有益肠道蠕动的膳食纤维。另外，加工食品中添加的防腐剂、人工色素或乳糖等成分也会导致消化系统问题，加重消化不良。
含人工甜味剂的食物
人工甜味剂山梨糖醇最容易导致消化不良。山梨糖醇在口香糖和减肥食品等食物中起到增甜作用。山梨糖醇一旦到达大肠，往往会导致腹胀和腹泻。
酒类
感觉恶心反胃时，最不应该喝含酒精饮料，否则容易加重症状。从营养方面看，酒类不含蛋白质、维生素等营养成分。酒精不仅伤害胃而且会影响肝脏代谢。过量饮酒会引起消化不良以及其他健康问题。
含咖啡因食物
咖啡因会刺激胃肠道蠕动，摄入过量可导致腹泻。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。
你是不是经常感觉到胃痛的同时，还感觉到胃部发热，有一种灼烧的感觉？如果有这种情况的话，那就是因为吃了太甜或者是太咸的食物导致的。因此，胃不好的人平时不要总吃甜食，特别是女孩子，做菜的时候不要放太多的盐。最后，建议大家，不论胃好还是不好，都不要吃的过凉或是过烫，因为这些食物不但会伤胃，更是容易引起其他部位的疾病。
