在我们的生活中保持身体的健康要从各方面都如手才行的，不仅仅是饮食上，或者是身体的锻炼。其实要想长久地保持身体健康，内衣的穿着也非常关注，特别是对于女性来说内衣的正确的对你的身材保养，会有很好的效果。那么具体的来说，我们在穿着内衣的时候有哪些方法和注意事项呢？而且这些只是对你的身材保健以及身体健康都会有好处的。接下来小编就为大家详细的说一下，在生活中我们内衣穿戴应该遵守的一些黄金守则，也是女性朋友快来了解一下非常有好处的。
1.不同罩杯有何差异?
常见的内衣罩杯有四种：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯、5/8罩杯。其中，全罩胸罩可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人;3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显地显现出来，那一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线;1/2罩杯利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服;5/8罩杯：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。
2. 怎样正确穿戴内衣?
通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。内衣的穿戴可以遵守一下黄金守则：把手穿进肩带和背带之间的空隙，将上半身倾斜30~45度度，让乳房藉地球引力尽量容入罩杯中，然后挺直，调整肩带长度，整理所有的带子，不要有翻转的，扣上固扣，再检查一次，把余肉尽量收进罩杯里，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动，就OK了。
特别要注意的是，再好的内衣也有使用寿命 。一般的内衣应该每三个月就要更换一次，因为不断的清洗和穿着会影响内衣的罩杯与钢圈的固定功能，肩带也逐渐失去弹性，无法支撑和集中托起胸部脂肪，提供最初的承托机能。相比一般的内衣，调整型内衣的寿命则在半年左右，采用纯天然绿色材料制作的调整型内衣设计剪裁遵循人体工程学、人体力学及纺织学，符合女性身体结构，功能性强。
让小编为大家介绍的这些穿着内衣应该遵循的守则你的了解清楚了吧！只要大家按照这些好的穿着内衣，那么身材的保养以及身体的健康就会长久的，希望小编今天的分享能够给你的健康带来帮助。
