女人想要拥有健康的乳房，那么在生活中女人们穿内衣也要健康，这样才能够留住乳房的健康，女人在内衣的购买选择要注意挑选合适自己的健康内衣，日常很多女人穿的内衣并不是很适合自己，很多女人选择内衣主要看是不是好看性感，其实女人这样选择内衣购买内衣是错误的，日常女人保护好乳房选择合适自己的内衣挑选内衣要注重合体舒适，不要把挑选内衣的重点放在性感或者好看之上。
据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致，因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。
不仅仅是胸罩过小会导致乳腺增生，如果胸罩过大的话，这样也会导致乳腺增生的产生。并且无论是过大还是过小的胸罩，都会导致乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等症状，由此可以看出一个合适的胸罩有多么重要。
选购佩戴内衣要合体舒适
不管内衣的设计有多么时尚，但别忘了它的主要功能还是在保护乳房上面，因此在挑选内衣的时候可以不要时尚，但绝对不能抛弃舒适。舒适的原则是以合体、舒适，即紧裹乳房，但不感到压迫，也不觉得松弛为准。
并且在挑选时，首先应该先根据自己的身材以及身高来选择内衣，并且肩带也一定要宽，穿戴时最好不要过于紧绷。内衣的材料方面也需要注意，最好是以细软的布料为首选，每天晚上睡觉时最好是解去内衣，这样才能让胸部得以呼吸。
女人乳房保健选择内衣，要科学健康的选择内衣才能够保护住乳房的健康，日常女人选择内衣还应该注意按照自己的胸型进行选择内衣的款式，女人有些乳房比较丰满，但是有的女人乳房比较瘦小，所以女人要正视自己乳房大小的问题进行挑选内衣，女人乳房丰满选择有钢托的内衣这样才能够托住乳房预防乳房提前下垂，很多女人乳房年纪轻轻就开始下垂很大的原因就是因为错误的穿内衣造成的。
