很多女人乳房出现问题生病了之后都会把根源怪罪到内衣之上，其实女人穿上合适的内衣对乳房只会起到保护的作用，并不会危害到乳房的健康，但是如果女人穿上不合适自己的内衣就另当别论了，在生活中女人乳房保健护理想要拥有健康的乳房，那么女人在穿内衣的时候要注意了，因为乳房的健康和女人的内衣息息相关，内人在生活中穿内衣要注意有意识地解放自己的胸部，在家里休息的时候女人最好不要穿内衣。
“罪”不在胸罩在于使用不当
“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。
有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。
因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩；其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。
因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。
在生活中有些女人对内衣比较反感，不喜欢穿内衣因为觉得内衣会损害到自己乳房的健康，其实女人不穿内衣的危害更加大，特别是一些胸部比较丰满的女人不穿内衣的危害大过穿内衣，要知道女人正确的穿上合适的内衣几乎对乳房是没有危害的，女人在穿内衣的时候要注意晚上睡觉要把内衣脱下，这样能够让乳房得到放松。
