女性的美丽当然离不开坚挺的乳房，有了丰满健康的乳房才是女性美丽的标志，所以在生活中你想要更好的保护自己乳房的健康。可是在我们现在的日常工作和生活中很多的朋友不够注意，一些错误的姿势或者是行为，都可能影响您的乳房健康以及它的美丽。所以在生活中大家是要首先要了解哪些错误的行为，会有影响到乳房的健康和美丽。今天小编就为朋友们详细的来说一说，生活中，女性的一些不良习惯毁掉你的胸部，为了您的健康和美丽赶快来了解一下吧！
驼背
驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。 弯腰
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
抱臂
很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
伏案
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。 趴睡
应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
挤压
一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
以上小编为大家讲到的这些事你胸部下垂变小樱，不健康的这些，行为以及动作你都了解清楚了吗？因此在生活中特别是女性朋友一定要加以注意自己的日常行为，不然的话你就是在无形中伤害自己的健康和美丽，所以大家赶快警惕，和改正吧！