睡觉是每个人的权利，当然也是很多人所感到幸福的一件事。诚然，我们在睡着了之后，什么事情多不用去想，不用在理会尘世间的纷纷扰扰，这时候的我们是最安心的。不过很多时候，我们睡得不对，那是会影响到我们的健康的。尤其是对于我们的男性朋友们来说，更是如此。如果他们不能够睡得健康的话，那么是极有可能因此而染病的，所以为了健康，我们的男性朋友们一定不能这么睡。
1、右侧卧：睾丸遭扭转
有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况--睾丸扭转。
这种病常见于12-18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。
由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。
大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。
由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。
2、俯卧：内脏遭损害
①男性趴着睡，即俯卧，会压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能。
②阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活。
上面文章详细介绍的这两种睡姿，对于我们所有的男性朋友们来说，其实都是应该避免的。如果我们在生活之中做不到这些的话，那么我们每天的睡觉也都会是不安心的。而且除此之外，我们还极有可能因为这样而造成身体的伤害的。所以，为了健康，我们男人在睡觉的时候一定要注意，一定要以一个健康的姿势来睡觉才行。
