对于很多宝宝来说呢，其实肉和鸡蛋都是必须的一些食物，因为这样的一些事物对于自身的营养方面是很全面的，可是有一些家长确实是反映说孩子光吃这样的一些食物是不是对于身体不好啊，觉得还是多吃一些青菜效果好一些，那么从一些营养学的方面来考虑的话呢，对于食物的营养如何来进行一些全面的吸收呢，特别是对于儿童的一些成长发育来看呢，儿童的一些营养方面应该怎么样来做呢？
童发育成长非常需求很多上等蛋白质以组成机体的构造，那么在儿童的饮食中一定有肉和蛋。可是，犹如人不进食会饿死，吃多了也会撑死相同，儿童不吃肉和蛋不能，肉和蛋吃多了也不能。吃多了对他们的发育成长非但没有利益，还会有不少缺点。
当很多的肉和蛋被摄入机体所致蛋白质摄入太多时，因为蛋白质组成构造的效果达成，多余的蛋白质将氧化供能，承担了关键由碳水化合物来达成的任务工作。这犹如制造飞机的资料用来做炊具相同，只管也派上了用场，但却是“大材小用”，实为一类浪费。
太多的蛋白质、脂肪投入身体内，既加剧了胃肠道的包袱，又会涉及肾脏而扰乱体内的氮均衡，所致氨血症和血中尿素增高，诱发代谢性酸中毒。非常是很多吃饭高蛋白、高脂肪的食品时，常常加剧肝、胆、胰等吸收腺体的包袱。而儿童的吸收摄取是有必须程度的，在饮食过度的环境下，吸收液的分泌便显得不够富余了，加之很多食品对胃肠的扩散，使其器械的吸收活动遭到局限，食品在胃肠中的研磨遭到妨碍，搅动也不均，所致吸收不彻底，摄取不完全。未被吸收摄取的养分素便在胃肠中发酵、溃烂，形成毒素和气体，因此儿童可呈现呃逆、口臭，乃至腹痛、泻肚，对安康倒霉。
上面的就是关于孩子的饮食需要注意的几点内容，其实如果长时间的吃一些柔和鸡蛋呢确实是对于身体来说有一定的影响，尤其是过多的一些蛋白质或者是一些脂肪进入到身体，也会让一些宝宝的身体出现了一些肥胖的问题，所以及时的关注一下这样的健康问题，也就是需要饮食均衡，千万不要做到偏食挑食的毛病，这样对于健康威胁是很大的，而且也会容易造成身体的很大的问题的。
