冬天是个非常寒冷的季节，面对这样的寒冷，人们没有什么事情的话就会呆在家里不出门，如果需要出门的话就会穿的特别厚。人们通常以为关紧门窗，出门是时候戴上口罩，是预防感冒最好的措施，为了不受感冒，人们通常把自己捂得严严实实的，难道这样就不会感冒吗？在人们御寒的时候会进入下面这几个误区，让我们来看一下吧！
误区一：关紧门窗感冒少
有些人一到冬天就整日门窗紧闭，以为这样屋内温度高，人不容易感冒。其实不然。专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
误区二：戴口罩防感冒
实际上，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒。
误区三：喝白酒可御寒
不少人以为喝白酒可以御寒。实际上，人喝酒后，受酒精刺激，血管扩张，身体的热量会大量释放，所以会有发热的感觉，但这种感觉会很快消失。尤其是热量释放到一定程度时，人反而会感觉冷。棉袄、羽绒服之所以具有持久的御寒能力，是因为它们能减少热量的流失，而酒的主要成分是水和酒精，它们本身不但不会产生热量，反而会造成热量的挥发。
误区四：从室外进屋先暖手和脚
许多人从寒冷的室外进入室内时，首先把冻僵的手脚放到取暖器边烤或用热水泡，其实这一冷一热的骤然交替对手脚极为不利，很容易使手脚生冻疮。正确的方法是，手脚相互摩擦，使表皮温度自然回升，然后再用热水泡，放到取暖器边烤。
冬天的时候人们特别容易感冒，但是把自己完全的“封闭”起来并不是最好的办法，因为衣服的本身不会产生热量，他们只能起到一种隔离的作用。如果衣服穿的过多人们的御寒能力就会减弱。所以，冬天衣服穿的适当就可以了。冬天的时候养生的方法也有很多，多喝点水也是很关键的，早上起床锻炼一下身体还可以增加你的免疫力。再就是要护着脚，脚上有人体上的每个穴位，每天坚持跑跑步，泡泡脚基于助于睡眠又有助于养生。