因为现在天气变化实在是太快了，所以说，如果很多人没有做好自己的保暖措施的话，那么很有可能会染上一些关节炎以及相关的疾病。相信每一个有关节炎的人都会感觉非常的痛苦，特别是在变天或者是下雨天的时候，大家可能会疼得在床上翻来覆去。因此现在很多人都寻找各种各样的方式来治疗关节炎，但是因为很多人没有选择一个正确的方式和方法，所以说既浪费了大家的时间，同时也不能够根治大家的关节炎。
25岁左右，氨糖在人体内的含量达到高峰，骨骼强壮运动能力最强，人体几乎不再长高。30岁左右，氨糖在人体内的含量不断降低且不再生产，部分人经常感到全身酸软、无力、运动能力下降。45岁以后,人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人此阶段已不喜欢运动。60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作，65岁时已经降低为25岁的3%。70岁以后，人体内的氨糖几乎损耗殆尽，人不但驼背，且免疫力和体质都很差，运动能力低下。
关节表面覆盖一层光滑有弹性的软骨，称关节软骨，不同年龄不同关节的关节软骨厚度不同。关节软骨有弹性，具有减低关节面间的摩擦、承受负荷、吸收震荡，减轻运动时的震动和冲击。关节软骨的营养由表面覆盖的滑液和关节滑膜层血管渗透获得。其主要成分是水、胶原纤维和蛋白多糖，形成海绵状立体结构使关节软骨富有弹性和抗力。其中构建蛋白多糖和胶原纤维的基础成分是氨糖。
随着年龄的增长，氨糖逐渐减少，关节营养流失逐步出现变形，破损、凋亡和坏死弹性下降，胶原纤维断裂，软骨不断退化磨损，下骨暴露，发生骨与骨之间的硬性摩擦，关节出现疼痛、肿胀等症状。
为了让大家能够避免染上这样的一种疾病，建议大家在日常生活之中一定要做好自己的保暖措施。当然，除了这点之外，大家还一定要有一个正确的观念，要找到一个正确的做法来根治自己的关节炎。如果大家情况比较严重的话，那么建议大家可以通过手术的方式来进行，因为只有这样才能够尽量的减轻大家的痛苦。
