两个人进行同房生活前，前戏是非常重要的，如果前戏做得非常到位的话，夫妻同房的话是非常顺利的，那么如果前戏做的不到位，下面就会一直很干涩，这样的话是会影响到南风井区长，而且女孩子也感受不到任何的快感，就会感觉到特别的疼痛，但是很多女人下面就会有一些更糟的情况发生，也不知道是怎么回事？所引起的那么我们一起来看一下，如果女人下面比较干涩，该怎么办？
现在都市女性由于工作、生活压力在造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩性交痛。性交障碍的原因很多，而阴道干涩导致性交疼痛，是常见原因之一。那么，阴道干涩疼痛怎么办？
阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少，阴道干涩性交疼痛。
阴道干涩性交疼痛怎么办？专家讲更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，建议在医生指导下适量补充雌激素。
看了以上的讲解之后，是不是知道是什么原因导致的呢？平时的话我们尽量多吃些什么说说的食物，而且不要有太大的心理压力，你们压力也会导致下体干燥的，如果实在调解不过来的话，同房的时候可以用一些润滑油，这样的话对性生活也是一种帮助，双方也会感觉到快感你们不妨试一试，或者是让医生补充一些，雌性的激素。
