现在很多人的工作压力是非常大的，而且他们的生活节奏也越来越快，同时在快节奏的生活当中对饮食以及休息方面时间会越来越少，上班的时间多了以后那么休息的时间会少吃饭的时间也跟着会减少吃饭的时间少了以后很难道避免暴饮暴食，而且睡眠时间也跟着逐渐变少，男人就不能得到正常的饮食时间以及睡眠时间，这时候他的身体是很容易出现问题的平且吃完可能会跟着一步一步的紧逼，就容易发生猝死的现象，那么哪些人群容易猝死呢？
暴饮暴食、情绪易激动的人
现代人工作节奏非常快、晚睡晚起、暴饮暴食等生活方式，都会增加猝死的可能。另外，剧烈的情绪波动也易导致猝死。
养生提醒：培养一个良好的饮食和作息习惯，注意调节情绪。
冠心病患者
据美国统计材料显示，心源性猝死里，80%左右由冠心病引发。由冠心病导致的猝死里，除了急性心肌梗死外，最常见的还有严重的心律失常，比如室颤。
养生提醒：若心脏稍有不适，要注意及时去医院检查。
吸烟的人
很多猝死的人生前都吸烟，而且烟瘾不小。烟雾中的尼古丁、一氧化碳等是导致冠心病高发，进而猝死的危险因素。
养生提醒：吸烟有害健康人人都知道，但是男性中很少有人能做到不抽烟。为了自身健康着想，尽量减少抽烟次数。
工作压力大、过于劳累的人
演艺人员、企业高管猝死近年来屡见不鲜，这与他们长期演出，饮食不规律、身心疲惫、过于劳累有关。
养生提醒：要学会适当的休养生息，做到张弛有度，使身体得到适当的放松。
寒冷也是导致猝死的一大诱因
寒冷很容易导致心血管痉挛，对于心脏病人来说，可能诱发大面积心梗，导致猝死。
养生提醒：注意保暖、防寒，天气变化时合理添减衣物。
上面所说的这些人群都是非常容易猝死的, 什么叫日常生活中，如果你有以上这些不良习惯的话，是需要赶快地改正过来的，如果你没有以上的那些不良习惯那么你就应该坚持自己本身的一些好习惯，同时我们也应该在日常的生活中锻炼身体增强自己的免疫力。