很多宝宝为什么腿部容易出现问题呢，其实就是很容易缺钙，对于一些母乳喂养的宝宝来说呢，很容易缺钙，一定要很好的补充钙，特别是一些天气很冷的季节里，宝宝应该多吃一些维生素D，同时要吃一些鱼肝油，这样能够有助于宝宝钙质的吸收，因为宝宝成长的过程中呢离不开钙质的补充，如果是钙不及时的补充的话呢，很容易缺钙，导致0型腿等情况，鱼肝油肯定是需要及时的补。
真相1：婴幼儿一定要补充维生素D
近年有些谣传称婴幼儿成长过程中不需要补充鱼肝油，这是非常严重的误导。缺乏维生素D，孩子还会表现枕秃、多汗、烦躁不安等症状，甚至引发佝偻病。目前国际上对婴幼儿补充鱼肝油是有通行做法的，家长千万不要听风是雨。
真相2：一天补充400-600IU维生素D
关于鱼肝油的报道不时见诸报端，“滥补鱼肝油危害健康”的字眼总是刺激着家长的神经，尤其有些焦虑的妈妈干脆不吃了事，鱼肝油的好处已经说的太多，妈妈们为了宝宝的健康可千万不能太极端。如果害怕吃过量，那么我们只要牢牢记住维生素D一天的摄入量即可。
真相3：补充鱼肝油等于补充维生素D
有些妈妈谨遵医嘱一直给宝宝服用AD滴剂，然而有一天却突然因为自己没给孩子吃鱼肝油而着急，其实“维生素AD滴剂”就等同于“鱼肝油”，只不过前者属于药品，而后者很多属于保健品，但主要成分是一样的，只要吃其中一样即可。一般情况下，鱼肝油的推荐剂量会稍微少于维生素AD滴剂的剂量。
真相4：喝奶粉的宝宝可少补或不补维生素D
都说补充鱼肝油很重要，于是妈妈们都在积极得给孩子吃。然而事实上，母乳喂养的孩子的确需要吃鱼肝油，但是人工喂养的婴儿则不需要过多补充鱼肝油，这是因为国家婴幼儿奶粉标准规定这种奶粉中每百克应添加200IU-400IU的维生素D，如果按照原来的补充标准，宝宝会摄入稍多的维生素D，不过也别太担心，这个剂量也不足以中毒。
我们都知道平时太阳很充足的情况下呢，能够经常带孩子可以出去晒帅太阳，但是如果是没有太阳的情况呢，特别是冬天，太阳不是很充足的时候呢，可以补充鱼肝油，这样也能让自己宝宝吸收一些钙，所以平时多让自己的孩子补充钙，这样有助于孩子的一些生长发育的，以后如果宝宝的身体缺钙了，一定要及时的补钙，如果是家里经常的喝奶粉呢，可以适当的补一些钙。
