在平时的生活里，一些小的细节很容易被人忽视掉，甚至有的人认为生活要不拘小节，只要能活着怎么都行。而小编要说的是，忽视细节可以、不拘小节也可以，但是前提条件就是身体保持健康，如果身体都不健康了，你再不重视生活中的细节，那么不但会不健康的程度加深，还很容易要了你的命。那么，生活中哪些事或者是哪种行为最脏呢？
内衣不是每天都换：
调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
食物掉了捡起来再吃：
40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。
洗澡不打浴液：
调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。
如厕后不用肥皂洗手：
调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。
光脚健身：
调查发现，32%的人都是光脚健身6、睡前忘记刷牙：的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。
其实我们每天最容易忘记的生活细节也是最脏的事，那就是睡觉前没有刷牙。不论是男人还是女人，半数的人都不喜欢在睡觉前刷牙，如果这样的话，在睡眠的时候，唾液量会分泌的很少，因此，口腔里面的细菌很难被全部消灭，导致患上一些口腔疾病。口腔疾病不治疗，就会让细菌侵袭到心脏部位，患上一些心脏类的疾病。因此，我们在平时的生活中，为了身体健康，一定要养成睡前刷牙的好习惯。
