老人长寿要宽心 常读《宽心谣》

1老心要强、2老身要健、3老伴要亲，4老本要保、5老家要看、6老友要聚、7老趣要养、8老书要读、9老天要谢。

93岁赵朴初老先生写的《宽心谣》

1. 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;

2. 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;

3. 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜;

4. 新旧衣裳不挑拣;好也御寒，赖也御寒;

5. 常与朋友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈;

6. 全家老少互慰勉，穷也相安，富也相安;

7. 内外儿孙同看待，儿也喜欢，女也喜欢;

8. 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观;

9. 心宽体健养天年;不似神仙。胜过神仙!