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虽说谁都无法让时间倒流，无法逃出生老病死的循环，但是我们的努力却也不会完全白费，许多抗衰老的养生方法，还是有些效果的。比如芝麻白糖糊就是一道民间流传的抗衰老药膳。
抗衰老药膳-芝麻白糖糊
〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 芝麻500克，白糖适量。
〖 制 作 〗： 将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。
〖 服 法 〗： 每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。
〖 功 效 〗： 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰;肺燥咳嗽，皮肤干燥、肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。
类似的养生抗衰老的小方法很多，只要有心，多收集，日常生活中多注意养生，一定可以有效延缓衰老的步伐。
答 我沒那么帥问#我从小就比较挑食，很多东西都不喜欢吃。可能就是因为这个原因吧，所以现在我才二十，但是头上都已经有白头发了。那么，怎么治白头发呢？ 大众养生网小编
答 假装沉默问#你好，我现在正在上学，我奶奶经常买芝麻糊给我吃，说是吃了以后，可以起到补肾的作用。芝麻糊真能补肾吗？请问芝麻糊的功效与作用有哪些？ 大众养生网小编
答 没必要做作问#我这段时间因为不想吃东西，也一直在减肥，因此，我就打算自己在家中多吃一点芝麻糊来当做主食，可是却不知道芝麻糊怎么做才是最好吃的？ 大众养生网小编
答 我们已陌路问#我因为年纪大，天天工作也比较忙的关系，这段时间脱发就特别的严重，听说黑芝麻有治疗脱发的情况，因此我就想多吃点，那么黑芝麻一天吃多少是合适的呢？
答 ゆ哥就是潮流问#去超市里面买了一些黑芝麻，因为我的头发一直都在掉，听说黑芝麻对于掉发和养发有很多的好处，不知道如果黑芝麻生吃的话会有什么好效果？ 大众养生网小
答 爱的荷尔蒙问#我自己经常会打一些豆浆来喝，有的时候喜欢加一些黑芝麻进去，主要是我特别喜欢黑芝麻的那种香味，所以每次磨豆浆的时候都会加点黑芝麻，有什么好处吗？