也许大家对于亚健康还不太了解，有的人以为亚健康就是指的一种现代病，也有些人认为亚健康没什么大不了的，又不是疾病，不用去管它。虽然亚健康不是一种病，但是现在很多的人们都出现了亚健康的状态，亚健康易发人群有哪些?
其实亚健康也是分为好几类的。有的是指的心理素质出现了亚健康，有的就是指的身体出现亚健康，还有的人则是在行为，情感等方面都出现了亚健康的状态。而对于亚健康的出现必须进行治疗，所以我们还必须要了解亚健康易发人群，这样就能够做好预防亚健康到来的准备。
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，格外轻易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
亚健康多发于以下几类人群：
1.精神负担过重的人;
2.脑力劳动繁重者;
3.体力劳动负担比较重的人;
4.人际关系紧张的人;
5.长期从事简单、机械化工作的人(缺乏外界的勾通和刺激);
6.压力大的人;
7.生活无规律的人;
8.饮食不平衡、吸烟、酗酒的人。
关于亚健康易发人群有哪些，专家为我们介绍了以上的几类人群。所以说对于有以上情况的人员，一定要提前做好亚健康的预防，这样就可以防止一些疾病的发生，不同类型的亚健康，当然选择调理的方法也不同。
