薏米赤小豆茯苓的功效与作用及禁忌

薏米、赤小豆、茯苓等具有利水渗湿、健脾补虚、宁心安神的作用,而且薏米、赤小豆、茯苓等具有祛除体内湿气的作用,一般不会有明显的禁忌症。

茯苓具有润湿性、健脾益虚、宁心安神的功效,一般用于治疗水肿、小便不利、痰饮、带下等水湿过重的病症,茯苓可渗湿补脾,既能去邪又能扶正,药性平和,不偏寒热,作用和缓,如有水湿症状,可适当选用茯苓”。对于脾气虚弱、运化失调的病人,如果脾胃虚弱、食少纳差、倦怠乏力等症状,那么茯苓补脾效果比较好。茯苓具有宁心安神、补中健脾等功效,具有消炎、消肿的功效。薏米具有补水润肺、健脾和筋、清热排脓的功效,适用于水、湿、关节多的疾病,同时也能祛风湿、利关节,对风湿痹有一定的效果。薏米具有清肺热、清大肠热等功效,可用于治疗肺痈、肠痈。赤小豆具有水渗湿的功效,属于药食两用的食物。

阴虚火旺的病人平时要避免吃太多薏米、赤小豆、茯苓等,除了饮食、药物调理外,平时还要多做一些运动,比如散步、太极拳等,这样可以提高身体素质,增强自身抵抗力,从而缓解症状。