鱼油和深海鱼油的区别，鱼油有什么功效

一、深海鱼油和鱼油成分的区别

1、深海鱼油:鱼油是以海鱼体内脂肪为原料提取的营养素,含有丰富的欧米伽-3多元化不饱和脂肪。深海鱼油是深海鱼体内所有原料油类物质的总称,它含有体油、肝油、脑油。

2、鱼油:鱼油是从淡水鱼的肝脏中提炼出来的,其中最重要的营养成分是脂溶性维生素D和D。

深海鱼油与鱼油的区别是什么?

二、能降低血压,降低血糖。

深海鱼油可辅助调节血压、血糖,还可降低动脉硬化的发病率,预防心脑血管病、老年痴呆症等症状,鱼油具有很好的抗凝血作用,如果错把鱼油当鱼油用来治疗,一般人不容易产生副作用,但如果有凝血障碍的人应用,就可能始料不及,引起生命危险。其次在青少年儿童服用鱼油的时候,经常和孕妇钙片一起服用,但是鱼油和孕妇钙片一起服用,很容易引起腹泻。

三、鱼油可以保护视力,强健骨骼

鱼油可保护视力,促进牙齿和强健的骨骼,经常作为青少年发育阶段的营养补充品。人体内脂溶性维生素很容易积聚,吃得太多,很容易导致恶心想吐、呕吐等副作用,长期服用会导致中毒症状,甚至导致肝衰竭。假使鱼油误变成了鱼油,那么份量的鱼油早就超过了身体压力,会严重影响身体的新陈代谢功能。