不同的食物对身体的调理和功效都是不同的，所以我们一定要结合自己的身体情况去搭配好饮食才能让身体变得更加健康，尤其是在身体出现疾病的时候我们更要注意饮食的调整和改善，那么慢性淋巴细胞性甲状腺炎吃什么比较好呢,下面一起看一下吧！
1.桑椹
吃桑椹的好处
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效。
桑椹怎么吃
桑葚酸甜适口，但要摘成熟的，快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人，但依然很酸。真正成熟了的桑葚颜色是紫中透黑，黑中透亮的。
2.鸭肝
吃鸭肝的好处
味甘、苦、性温，归肝经；可补肝、明目、养血。
鸭肝怎么吃
烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。
3.青鱼
吃青鱼的好处
青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用。
青鱼怎么吃
右手握刀，左手按住鱼的头部，刀从尾部向头部用力刮去鳞片，然后用右手大拇指和食指将鱼鳃挖出，用剪刀从青鱼的口部至脐眼处剖开腹部，挖出内脏，用水冲洗干净，腹部的黑膜用刀刮一刮，再冲洗干净。
疾病对身体的伤害是非常大的，但是只要治疗以后平时多注意也能恢复的更好，上面就是对慢性淋巴细胞性甲状腺炎吃什么比较好的介绍，希望在疾病恢复期间大家都能引起重视。
