虾仁豆腐羹的做法

养生专家
2013-09-09 00:00:00

虾仁、豆腐、香菇、鸡蛋这些养生功效特别高的食物,混合一起会有什么的味道呢?今天小编就给大家介绍这道虾仁豆腐羹的做法,一道非常美味又营养的养生菜肴,适合各类人群食用,特别适合老人、孕妇和小孩子食用。

材料:

嫩豆腐1块,鲜虾仁10只,香菇6-8朵,鸡蛋2个,香葱适量,盐,料酒,香油适量。

 

做法:

1、豆腐搅打成泥状,干香菇泡发。

2、鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀。

3、虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

4、调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀。

5、将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟。

6、出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。

 

提示:

豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。

 

虾仁豆腐羹的做法,你都学会了吗?如果你喜欢这样的吃法,就赶紧为自己的家人做上这么一道养生菜肴吧! 


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