糯米鲜虾丸的做法

养生专家
2013-02-07 00:00:00

糯米、大虾、鱼肉、笋这些食材都是营养价值很高的食物,今天小编就给大家介绍一道营养美食糯米鲜虾丸的做法。如果你喜欢这种吃法,不妨试着为自己的家人做一做。

材料:

糯米、大虾、鱼肉、笋各适量。

 

做法:

1、大虾剥皮,笋备用,糯米事先泡好。

2、先取鱼肉,我用的是明太鱼,如果有什么鳕鱼,武昌鱼的更好了。

3、将鱼肉、笋、大虾、切碎,最好细一点。

4、拌馅子,加盐、蚝油、即可。

5、糯米铺在盘子了,取一团馅子,在糯米上咕噜一下,就好。

6、摆在盘子里面,蒸锅里放水,烧开后,放丸子。

7、蒸10分钟即可出锅。

 

美味又营养的糯米鲜虾丸就做好了,一般人群均可食用,特别适合喜欢吃鱼又害怕卡刺的孩子。


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