蒜茸粉丝蒸带子的制作步骤

养生专家
2013-07-06 00:00:00

 

带子就是指鲜贝,我们都知道鲜贝的营养价值很高,而且肉质很鲜美。我们平时一般都是在饭店才会吃到鲜贝,这主要是因为人们对鲜贝的烹饪方法不是很了解。在这里小编就向大家介绍鲜贝的一种常见做法——蒜茸粉丝蒸带子的制作方法。以下就是其具体步骤。

 

材料:

 

带子 、粉丝 、油 、盐 、酱油 、蒜茸 、葱

 

做法:

 

1 将带子洗净,壳与肉分离;粉丝温水泡软;切葱花、蒜茸。

 

2 将带子壳摆放盘中,粉丝铺上。

 

3 再将带子放上。

 

4 放盐、洒蒜茸、淋酱油。

 

5 开水上锅,大火蒸10分钟。

 

6 取出后撒葱花、淋热油即可。

 

鲜贝除了很好的营养价值之外鲜贝的功效也很不错。它兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。


健康头条

更多>
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
孩子
11795阅读
给女性读者健康忠告,遇上时就能淡然处之......
女性
11798阅读
变成黄脸婆的她,就这样轻松赢回了老公的爱......
女性
11799阅读
父母这样做,孩子就是比别人家的强
孩子
11800阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>