蒜茸油麦菜

养生专家: 2013-08-09 00:00:00

一、简介:

清香爽口，很下饭哟。

二、材料:

主料：油麦菜300克，

调料：色拉油20克，盐3克，味精2克，白皮大蒜20克

三、做法:

1.油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段;

2.油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火;

3.放入蒜末，起锅装盘。

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